这段时间，阳了的消息此起彼伏，除了高热，很多水泥封鼻、腰疼欲裂、咽痛咳嗽“三件套”，虽不致命，但难受难忍。下面，小医同学总结针对以上“三件套”的几点“阳过”经验，请收藏转发！

　　水泥封鼻怎么办？

　　针对水泥封鼻，小医同学推荐一个耳鼻喉科医生的治疗经验——盐水洗鼻。经过鼻腔盐水冲洗，可以让很多患者的病程缩短。洗鼻方法：①水温应与体温相近，过热或者过凉都会刺激鼻腔黏膜；②温盐水的盐度应与生理盐水相近，即0.9%，或者略高些，才能更好地使得鼻腔粘膜快速恢复；③盐水冲洗需要一天冲洗两次左右。

　　腰痛欲裂怎么办？

　　很多人都有一个疑问，阳了为什么会腰痛？

　　北京大学第一医院骨科主任医师孙浩林表示，腰背痛在新冠阳性患者当中并不少见，研究显示，脊柱关节痛是新冠感染后仅次于乏力、呼吸道症状的第三大症状，发病率高达27.3%。原因可能是新冠病毒会攻击组织中的ACE2受体。这种受体存在于上呼吸道，可以引起咳嗽、憋气，同时也存在于神经系统中，所以会引起疼痛症状。

　　感染期间如果没有出现腿疼腿麻无力等下肢症状，可以对症观察，不必着急来医院；如果轻度疼痛，可以不用药或者外用一些膏药；如果中重度可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚止疼。

　　咽痛咳嗽怎么办？

　　北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，转阴后仍咳嗽，是修复气道的康复过程。免疫细胞集聚在呼吸道消灭病毒之后，也会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的这些细胞，都成为体内的垃圾，气道里容不下这么多东西，要打扫出去，呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它排出去。恢复慢一点的人也不用太担心，根据经验，几乎所有人都在14天内康复。多喝水、加湿空气将会有利于身体恢复。

　　除此之外，还可以使用下面这个方法，缓解咽痛咳嗽——创可贴上滴风油精贴喉咙。

　　湖北省中医院全科医生刘川介绍，在创可贴上抹几滴风油精，或者花露水、清凉油，再将创可贴贴在喉咙上，可起到局部清热解毒的作用，能有效缓解咽喉痛、咳嗽、咳痰等症状。

　　如果咳嗽剧烈，无法忍受，也可以适当吃点止咳药。在药品选择上有讲究：①干咳痰很少可以选择强力枇杷露；②如果痰多、黏稠，可以选择鲜竹沥液，这样可以让痰变得稀薄，更容易咳出。

　　另外，新冠感染后咳嗽不止痰中有血怎么办？

　　四川大学华西医院呼吸与危重症医学科副主任王刚表示，患者既往没有咳血的情况，在新冠感染后发生了咳血，如果是痰中带血，血又在痰表面，那么就只是粘膜的损伤，这种情况下不用紧张。如果血和痰是混合均匀的，这种咳血来自于下呼吸道，且有可能是在细支气管、肺泡，还是需要观察，如果咳血量继续增加，呈鲜红色，建议就医做相关的检查。

　　阳了的小伙伴们，你们都出现了哪些症状，持续了多久？有无症状的小伙伴吗？有什么好的缓解“三件套”症状的方法？欢迎大家在评论区踊跃分享~